5 משקאות אנטי אייג'ינג שיגרמו לעור הפנים שלך להראות צעיר יותר

עולם האנטי אייג'ינג, תחום העוסק בהאטת תהליכי הזדקנות, הולך וצובר תאוצה, הופך להיות פופולרי בקרב רוב הנשים וכבר לא שמור רק לקומץ נשים.
כל אישה שמגיעה לגיל 30, תוכל להבחין בקמט אחד או שניים שהופיע לה על עור הפנים ללא כל התראה מוקדמת.

אנטי אייג'ינג שייק


מגוון הדרכים בהם ניתן ליישם את עקרונות האנטי אייג'ינג גדול ומגוון
וכאן נביא לפניכן את הדרך לשמור על עור פנים צעיר
על ידי שתייה של משקאות בריאים שירחיקו ממך את הקמטים, לפחות עד גיל 50.


הנה לפניכם 5 משקאות שיסייעו לכם בהצערת עור הפנים:

  • 1. תה ירוק – תה ירוק נחשב לאחד המשקאות הבריאים ביותר שקיימים.
    הוא מכיל אנטי אוקסידנטים, שעל פי מחקרים עוזרים לתקן תאים פגומים ולשפר את מיצוק העור בפנים.
    בנוסף, הוא מכיל את חומצת השומן EGCG, שנחשבת לחזקה ובריאה במיוחד בכך שנלחמת ברדיקלים החופשיים בגוף.
    הרדיקלים החופשיים אחראיים, בין היתר, על תהליך ההזדקנות של הגוף וגורמים להופעה מוקדמת של קמטים בעור.
    את התה הירוק מומלץ לשתות כעלים בתפזורת, ופחות כתיונים.

  • 2. כוס מים עם לימון סחוט – הלימון הוא פרי מצטיין, ומכיל כמות גדולה של נוגדי חמצון וויטמין C
    שמזרז חילוף חומרים (ובכך מסייע לשמור על משקל תקין), מתחזק את המערכת החיסונית ושומר על עור פנים חלק.
    כוס מים עם לימון סחוט מומלץ לשתות בבוקר על בטן ריקה כדי להתחיל את היום טוב.

  • 3. שייק עשב חיטה – עשב החיטה נוצר מהנבטה של זרעי חיטה. הוא עשיר בויטמינים רבים, מינרלים, סיבים, נוגדי חמצון וחלבונים.
    גם במקרה זה, הצמח מחזק את המערכת החיסונית ונלחם ברדיקלים חופשיים.
    את עשב החיטה ניתן לקנות בחנויות טבע וכיום גם בלא מעט ירקניות.
    טוחנים אותו בבלנדר או מכונת שייקים ביתית ומקבלים משקה שהיתרונות שלו לעור הפנים גדולים במיוחד.

  • 4. יין אדום – כן, אמנם ביין אדום יש אלכוהול, אך במינון המומלץ היתרונות שלו עולים על החסרונות.
    הוא מכיל נוגדי חמצון כדוגמת רזרברטול ופלבנואידים שהוכחו כבעלי יכולות אנטי אייג'ינג שתורמים להאטת סימני ההזדקנות.
    הפוליפנולים שביין אף הם תורמים לעור הפנים ומונעים חמצון של העור, מה שגורם לעורך להיות קורן ומואר.
    ישנן אף מסיכות פנים שמבוססות על יין אדום.

  • 5. שייק בריאות – שייק בריאות הוא מונח למגוון גדול של שייקים שמעורבים בהם ירקות.
    נכון, תמיד התרגלנו ששייק צריך להיות מתוק ובוהק, אך כיום, השייקים הבריאים נפוצים אפילו יותר מתמיד.

    אז איך הופכים שייק לבריא?

    מכניסים פנימה לפחות 3 סוגים של ירקות – אלו יכולים להיות אבוקדו, עלי קייל, מלפפון, סלרי, פטרוזיליה ואפילו חסה.
    ביחד עם תוספת של פרי מתקתק כמו תפוח, אגס או תמר מתקבל שייק ירוק ובריא במיוחד.
    כדאי לבחור פירות וירקות שעשירים בויטמין A, כמו הגזר.
    ויטמין A נחשב לויטמין החזק והטוב ביותר לעור, והוא חומר פעיל במוצרי קוסמטיקה מהשורה הראשונה.



הצערת עור הפנים בבית

עכשיו, כשאנו יודעים איך לשמור על עור פנים צעיר, ניתן לעשות זאת בקלות.
לצד משקאות בריאים כמו אלה המוזכרים למעלה, חשוב שלא לשכוח לשתות מים.
הקפדה שגרתית על שתיית מים במינון היומי המומלץ חשובה לעור בכלל ולעור הפנים בפרט
מכיוון שהמים מנקים את הגוף מרעלים, ונותנים לעור מראה חלק ובהיר.
שתיה מועטה של מים תגרום להופעה של פצעים, לעור דהוי ולצבע עור אפרפר ואף צהוב.