הויטמינים שיעזרו לך להעלים את הקמטים

קמטים בעור הפנים עלולים להופיע כבר מגיל 30, והם תוצאה של הזדקנות העור, קמטי הבעה בעקבות פעולת שרירים חוזרת ונשנית
ואורח חיים שאינו בריא כמו חשיפה מוגברת לשמש, עישון ותזונה לא נכונה.
לצד הטיפולים הפולשניים, סכיני המנתחים והמכשירים השונים, ישנם ויטמינים שתרומתם להצערת העור,
להאטת קצב ההזדקנות ולהעלמת קמטים בעור הפנים היא גדולה במיוחד.

ויטמינים מומלצים להעלמת קמטים בעור הפנים


קמטי הבעה מול קמטי שרירים

קמטי הבעה הם קמטים הנוצרים בעקבות פעולה חוזרת ונשנית של שרירי הפנים,
לדוגמא, קמטים במצח כתוצאה מפתיחת העיניים והרמת הגבות, קמטים בזוויות העיניים כתוצאה מחיוך רחב באופן קבוע
וקמטים בצידי הפה כתוצאה מפעולות קבועות כמו אכילה, דיבור וחיוך.
קמטים אלה עשויים להופיע כבר בגילאים צעירים.

קמטי שרירים, לעומתם, הם תוצאה של תהליך ההזדקנות
אשר גורם למחסור בסיבי קולגן ואלסטין שאחראיים למיצוק וגמישות העור והם יופיעו לרוב בגילאים מאוחרים יותר.


ישנם מספר ויטמינים בשוק שיעזרו לך להעלים את הקמטים ללא צורך בניתוח והנה המובילים שבהם:

ויטמין A הוא ללא ספק הויטמין החזק ביותר כיום בכל הקשור להצערת העור ולהעלמת קמטים,
והוא משמש כמרכיב אנטי אייג'ינג מרכזי במגוון של קרמים ותרופות.
הוא מאיץ את התחדשות תאי האפידרמיס ומעודד יצירה של קולגן ואלסטין, וכן גורם להפחתה של כתמי פיגמנטציה ואקנה.
רטין A הוא חומצה בטינואית, שהיא הנגזרת של ויטמין A וניתן למצוא אותה בעיקר בתרופות מרשם.

ויטמין C מסייע בהפחתה של כתמי פיגמנטציה ומעכב את הזדקנות העור.
הוא שופע בנוגדי חמצון מהטובים ביותר, ומגן מפני רדיקלים חופשיים שגורמים להזדקנות מואצת של העור.
בנוסף, הוא משפיע באופן משמעותי על ייצור הקולגן.

ויטמין E הוא נוגד חמצון חיוני לעור הפנים.
בדומה לויטמין C, גם הוא נלחם ברדיקלים החופשיים ומסייע לשמירה על עור רענן, צעיר, נקי ומתוח.

לחומצת השומן אומגה 3 יש יתרונות רבים לגוף וביניהן שמירה על עור גמיש, זוהר ורך.
אמנם חומצות השומן מיוצרות בעיקר מדגים ומאופיינות בריח לא נעים,
אך כיום ישנם מוצרי קוסמטיקה המכילים את חומצת השומן ומאפשרים ליהנות מתכשיר ברמה גבוהה ביותר,
ללא ריח לוואי שפוגם בחוויית המריחה.



כיצד ניתן לקבל את ההשפעה המיטבית של הויטמינים?

ויטמינים אלה ונוספים, מהווים חלק ממגוון של תרופות ומוצרים קוסמטיים המסייעים לנו לצורך העלמת קמטים בפנים, במצח, קמטים בצידי הפה ובזוויות העיניים
ובעיקר נותנים לנו את האפשרות להעלים את הקמטים ללא ניתוח.
רטין A, נחשב כיום לבעל האפקט החיובי הטוב ביותר על העור כשהוא בא בתצורה של קרם או ג'ל פנים.
ניתן לצרוך את הויטמינים האלה כתוספי תזונה ואף לדאוג לתזונה נכונה שכוללת בתוכה ויטמין A, ויטמין C וויטמין E
כדוגמת פירות הדר ופירות יער, דגים, ירקות ודגנים.
לצד אלה, ישנן כיום מגוון של מסיכות ביתיות העשויות ממזונות עשירים בויטמינים,
כדוגמת אבוקדו, שמן זית, מיץ לימון ואפילו חלבון של ביצה שעשויות לעזור לך בשמירה על עור פנים צעיר יותר.